Своими руками

1 930 подписчиков

8 комнатных растений, которые помогут вам лучше спать по ночам

Улучшить ночной сон можно многими способами. Кто-то меняет матрас на более удобный, кто-то оставляет окно открытым, а кто-то отказывается от использования телефона в постели. Все они весьма эффективны. Но можно усилить этот эффект, расположив в спальне комнатное растение. Ниже вы найдете восьмерку компаньонов для лучшего сна.

Сансевиерия (щучий хвост)

Несмотря на свой невзрачный вид, щучий хвост – отличное комнатное растение. Оно помогает очистить воздух от азота, ксилола и формальдегида. Неудивительно, что его используют на Международной космической станции.

Плющ обыкновенный

Кроме позитивного влияния на ваше самочувствие, плющ относится к категории выносливых растений, которым не требуется серьезный уход. Плющи известны как растения-чистильщики. Они помогают избавиться от распространенных токсинов в воздухе.

Герберы

Перечисленные выше варианты кажутся скучными? Добавьте немного цвета, обратив внимание на герберы. Этот цветок может вырастать до 60 сантиметров и имеет яркие расцветки. Герберы красиво выглядят, нетоксичны и подходят даже аллергикам.

Лаванда

Лаванда – популярное средство, когда речь заходит об ароматерапии. Некоммерческая организация Национальный фонд сна США отмечает, что свежий запах помогает улучшить сон. Лаванда отличается легким и приятным ароматом с расслабляющей ноткой.

Спатифиллюм

Еще одно одобренное космонавтами растение. Спатифиллюм прекрасно борется с аллергенами и газами, имея при этом красивый внешний вид. Ему не требуется постоянное внимание, и он отлично впишется в любой интерьер.

Фикус Бенджамина

Фикус – одно из самых популярных комнатных растений. Оно прекрасно удаляет аллергены и пыль. Если у вас в доме есть ковровые покрытия, обязательно поставьте в эти комнаты фикус.

Аглаонема

Аглаонема – невероятно неприхотливое растение. А рассеянный свет спальни – идеальный для нее вариант. В ответ на это она отблагодарит вас чисткой воздуха.

Шалфей

Шалфей широко используется в ароматерапии. Это еще и отличный вариант для спальни. А выбрав подходящий сорт, вы можете использовать его на кухне, для ароматизации блюд.

Сообщение 8 комнатных растений, которые помогут вам лучше спать по ночам появились сначала на Своими руками.

Источник ➝

4 простейших способа сделать прикорневой объем

Прикорневой объем – мечта многих девушек. Особенно обладательниц тонких волос. Сделать его намного проще, чем кажется на первый взгляд. Вот четыре способа. Способ №1 Для этой техники потребуется стайлер или фен и круглая расческа. Нанесите на волосы термозащиту. Накрутите прядь вокруг расчески и просушите, слегка вытягивая. Для закрепления используйте лак или мусс. Способ №2 Для […]

Креативные идеи подачи тостов от японского художника

Многие люди не придают завтраку особого значения, они быстро, буквально на ходу, съедают бутерброд, запивая его кофе, и бегут по своим делам. Но есть и те, для кого завтрак — главный прием пищи и они готовы потратить на его приготовление очень много времени и сил. К таким людям можно отнести Манами Сасаки — художника из […]

Картина дня

))}
Loading...
наверх