Lady Katrine предлагает Вам запомнить сайт «Своими руками»
Вы хотите запомнить сайт «Своими руками»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поделись своими работами!

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

развернуть
Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусноАппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Запеченные в духовке мини-котлеты из цукини с сыром  смело можно отнести в разряд диетических низкокалорийных блюд.

В рецепт не входит мука, а растительное масло понадобится лишь для того, чтобы смазать противень.  Готовить такие котлетки недолго. Они могут выступать в качестве отдельного блюда или как дополнение к гарниру. Для аппетитных сочных котлеток с нежным вкусом и пикантной сырной корочкой найдется место и за праздничным столом.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Для приготовления понадобится:

  • 2 цукини среднего размера;
  • 2 яйца;
  • по 80 г  чеддера и пармезана (можно заменить любым твердым сыром);
  • орегано или другие специи;
  • 1 ч. л. чесночного порошка или 1-2 зубка чеснока;
  • соль и перец — по вкусу.

Натираем цукини на крупной терке, добавляем слегка взбитые яйца и перемешиваем.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Добавляем к смеси потертый сыр.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Добавляем орегано, чеснок и другие специи. По желанию можно добавить зелень.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Солим, перчим и хорошо перемешиваем.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Сразу же начинаем формировать небольшие котлетки. Если цукини окажется очень сочным и успеет пустить сок, сливаем лишнюю жидкость.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Для противня с антипригарным покрытием дополнительная смазка не понадобится. Иначе наносим на противень немного растительного масла, чтобы котлетки не прилипли.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Выкладываем сформированные котлетки на противень и отправляем в разогретую до 200 С духовку  на 20 минут.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Как только мини-котлетки слегка остынут, их можно подавать к столу.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Приготовленные таким способом цукини хороши как горячими, так и холодными. Они отлично сочетаются с кетчупом, сметаной, прочими соусами.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Полезная еда может быть вкусной!

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Легкие и сытные котлетки могут стать одним из любимых блюд.

Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно

Сообщение Аппетитные мини-котлеты из цукини с сыром: сытно, полезно и безумно вкусно появились сначала на Своими руками.


Источник →

Опубликовано 17.12.2018 в 12:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Вы только посмотрите, какая …

Вы только посмотрите, какая красота получается из остатков ткани

3 сен, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо-декор за копейки: потря…

Чудо-декор за копейки: потрясающий, яркий, дизайнерский цветочный горшок

19 авг, 10:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обновляем старый советский с…

Обновляем старый советский стол… обоями. Получилось очень достойно

24 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет создания оригинальног…

Секрет создания оригинального декора для одежды и не только

28 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Винтажное обновление старинн…

Винтажное обновление старинной тумбочки. Идея, достойная повторения

22 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеи, с помощью которых своб…

Идеи, с помощью которых свободное место появляется, словно по волшебству

16 авг, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Незаметно и красиво: передел…

Незаметно и красиво: переделываем бюстгальтер под платье с открытой спиной

16 авг, 08:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Изящные шторы с необычным пр…

Изящные шторы с необычным принтом: преобразите внешний вид вашей комнаты

15 авг, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новый взгляд на спальное лож…

Новый взгляд на спальное ложе: необычные идеи для вдохновения

15 авг, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наши Люди

1929 пользователям нравится сайт cpykami.mirtesen.ru

Лучшее за неделю
22 идеи крутых бохо-причёсок на разную длину волос

22 идеи крутых бохо-причёсок на разную длину волос

Бохо-прически становятся всё более популярными, и это неудивительно. Этот свежий, свободный и простой стиль так нужен в повседневной жизни и суете: он расслабляет и настраивает на спокойный лад. Бохо-прически довольно легко повторить, при этом они выглядят стильно, элегантно и удивительно…

8 сен, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таблетки-шарики для туалета из трёх простых компонентов

Таблетки-шарики для туалета из трёх простых компонентов

Шарики-таблетки для чистоты унитаза в магазине стоят недешево, а хватает их ненадолго. В домашних условиях очень легко повторить эти ароматные бомбочки, притом результат получится ничуть не хуже — чистота и аромат гарантированы! Вам понадобится всего три простых ингредиента, которые часто…

8 сен, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффектная стрижка пикси: стильные изменения до и после

Эффектная стрижка пикси: стильные изменения до и после

Если дело касается изменения имиджа, то представительницы прекрасного пола не всегда сразу решаются на кардинальные перемены. Особенно в тех случаях, когда для реализации идеи нужно остричь длинные волосы. Отличным решением в таком случае может стать стрижка пикси. Короткие волосы не стан…

9 сен, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Желейные мишки гамми — вкусная сладость, которая, как оказалось, может быть использована необычным образом: например, во время приготовления алкогольных коктейлей, создания красивого десерта или даже очаровательных подставок под стаканы! Желейные конфеты Положите по 4 желейных мишки…

21 авг, 12:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеальная сумка на повседневку своими руками

Идеальная сумка на повседневку своими руками

Повседневная сумка-шопер – одна из самых популярных моделей. Она отлично подойдет как для работы или университета, так и для простой прогулки, после которой нужно забежать в магазин. Для выполнения такой сумки отлично подойдет искусственная кожа и даже обычная холща. Выбирайте мат…

7 авг, 16:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хитрый лайфхак, позволяющий открыть захлопнувшуюся дверцу автомобиля

Хитрый лайфхак, позволяющий открыть захлопнувшуюся дверцу автомобиля

У вас захлопнулась дверца автомобиля, а ключ остался в замке зажигания? Не стоит паниковать. Выход прост, как все гениальное. Почувствуйте себя медвежатником с веревкой в руках. Для решения проблемы понадобится всего лишь пара метров тонкого капронового шнура и немного терпения. Отм…

4 июл, 08:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0