Lady Katrine предлагает Вам запомнить сайт «Своими руками»
Вы хотите запомнить сайт «Своими руками»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поделись своими работами!

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

развернуть
Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить вниманиеНе важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание
  • Дерматологи утверждают, что на принятие душа следует уделять от 5 до 15 минут, однако всё зависит от того, что вы планируете делать во время мытья.
  • Непродолжительный прохладный душ благоприятен для кожи.
  • Применение большого количества мыла, а также слишком горячая вода могут негативно сказаться на коже и волосах.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

Казалось бы, что может быть не так в принятии душа? Эта обычная ежедневная гигиеническая процедура проста и понятна каждому.

Однако врачи-дерматологи советуют обратить внимание на несколько важных правил, чтобы не нанести вреда собственной коже и волосам.

Во-первых, продолжительность душа.

Ведущий специалист дерматологической клиники Монтгомери Ерам Айлис объясняет, что чем дольше времени мы проводим под струёй воды, тем суше становится кожа.
«Постарайтесь сократить время, проводимое в душе, а после незамедлительно нанесите увлажняющее средство,» — советует доктор.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

«В зависимости от того, что именно вы планируете делать в душе, времени от 5 до 15 минут должно быть достаточно,» — рассказала дерматолог Сюзан Бэрд. Если вам необходимо помыть голову или побрить ноги, это может занять дольше.

Доктор Айлис считает: 5 минут вполне достаточно для ежедневной процедуры, чтобы ополоснуться и освежить тело.

Температура воды очень важна.

Обжигающе горячий душ может чрезмерно высушить кожу и волосы

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание
«Горячий душ вымывает с поверхности кожи естественные выделения, что ведёт к риску появления зуда и обезвоживанию, » — продолжила доктор Айлис.

«Это особенно важно учитывать с возрастом. Наша кожа служит натуральным защитным барьером, который регулирует температуру тела в зависимости от окружающей среды. В зрелые годы кожа всё труднее справляется с этой функцией. Горячий душ не только усугубляет проблему, но и создаёт неприятный зуд!» Итак, вода должна быть тепловатой и комфортной.

Если же температура покажется слишком прохладной, доктор Бэрд рекомендует учесть несколько нюансов, которые помогут уменьшить негативный эффект горячей воды.

«Если вы не можете отказаться от горячего душа, постарайтесь сократить его продолжительность, а потом оботритесь насухо и нанесите увлажняющее средство, от лица до кончиков пальцев,» — напоминает доктор Бэрд.

Количество мыла оказывает серьёзный эффект на здоровье кожи.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

Если ваша кожа слишком обезвожена и раздражена, или подвержена экземе, стоит обратить особое внимание на количество используемого мыла и тому, на какие участки тела оно наносится.

«При сухости кожи моющие средства лучше использовать только для лица, рук, ступней, подмышками и для промежностей, — продолжила дерматолог Айлис. — Большинство пациентов с экземой в зимнее время страдают от воспалений на спине, руках и ногах. Лучше вовсе не применять мыло на этих участках тела.»

Она добавила, что чрезмерное использование мыла способно привести к сухости любой кожи.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание
На самом деле, разве может пенистое душистое мыло негативно сказаться на состоянии кожи? Оказывается, слишком много моющего средства сделает кожу чрезмерно чувствительной и раздражённой.

«Своим пациентам я привожу такую аллегорию: представьте клетки вашей кожи словно сегменты булыжной мостовой,» — поведала доктор Айлис. — «Цемент, который удерживает их вместе, может размыться под напором горячей воды и моющего средства. Это повредит клетки, сделав их чересчур чувствительными к окружающей среде и приведёт к появлению зуда и экземе.»

Подводя итог, дерматолог рекомендует сократить время пребывания в душе и использовать поменьше моющих средств, при этом обращая внимание на температуру воды.

Выполняя эти простые правила, вы поможете своей коже сохранить свежесть и эффективно выполнять функцию натурального защитного барьера.

Сообщение Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание появились сначала на Своими руками.


Источник →

Опубликовано 07.11.2018 в 23:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Очаровательные пушистые котя…

Очаровательные пушистые котята украсят вашу елочку. Просто и красиво

9 ноя, 16:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Из неприглядных шлакоблоков …

Из неприглядных шлакоблоков полезные и практичные предметы мебели и декора

23 окт, 10:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сверхмощное средство для чис…

Сверхмощное средство для чистки унитаза без лишних затрат

17 окт, 16:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданно практичные вещи и…

Неожиданно практичные вещи из простых вешалок

20 окт, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несколько свежих идей для оп…

Несколько свежих идей для оптимизации маленькой ванной комнаты

18 окт, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
13 великолепных тумбочек для…

13 великолепных тумбочек для вашей спальни

22 окт, 16:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Небрежный шик своими руками:…

Небрежный шик своими руками: бохо-декор для домашнего уюта

19 окт, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычные изобретения, котор…

Необычные изобретения, которые пока не оценены по достоинству

18 окт, 20:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таким образом авокадо Вы еще…

Таким образом авокадо Вы еще не готовили…Неожиданно и вкусно

21 окт, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наши Люди

1929 пользователям нравится сайт cpykami.mirtesen.ru

Лучшее за неделю
Вещи, которые люди сделали из знаменитой синей сумки IKEA

Вещи, которые люди сделали из знаменитой синей сумки IKEA

Всем известная хозяйственная сумка IKEA меняет обличие. Нет, это не маркетинговый ход продавцов, это — находка модников! Можно восхищаться их фантазией или смеяться, но обладатели подобных вещей уж точно не останутся без внимания публики и обретут последователей. Самое очевидное изделие…

11 ноя, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительная идея: как интересно можно использовать кольца для карниза и верёвку

Удивительная идея: как интересно можно использовать кольца для карниза и верёвку

Просто удивительно, как из подручных материалов мастера и мастерицы придумывают практичные и красивые идеи для дома! Например, из оставшихся колец для карниза и простой верёвки можно сделать замечательную вещицу — шикарный, дизайнерский, невесомый абажур. Помимо колец и верёвки, вам также…

11 ноя, 10:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятно тонкое и нежное тесто фило. Секрет простого приготовления

Невероятно тонкое и нежное тесто фило. Секрет простого приготовления

Случалось ли вам когда-нибудь думать «что же это за тесто такое и как его так тонко раскатали»? Если да, то скорее всего это было тесто фило. Фило переводится с греческого как «бумага», а родина этого теста – Балканы. Нам же фило известно благодаря таким блюдам как буреки и баклава. Это б…

14 ноя, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Сверхмощное средство для чистки унитаза без лишних затрат

Сверхмощное средство для чистки унитаза без лишних затрат

В поисках подходящего средства для чистки унитаза без сомнений не обходится. Еще бы: то кипятка предлагают налить, то кислотой воспользоваться. В результате беспокойство за сохранность сантехники берет верх, а известковый налет и мочевой камень остаются на месте. Между тем бюджетное и эфф…

17 окт, 16:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданная и практичная идея для самоделки из старой кастрюли

Неожиданная и практичная идея для самоделки из старой кастрюли

Кастрюлю со сколом вовсе не обязательно отправлять в утиль. Совсем немного усилий, и она превратится в нужное и практичное приспособление.  Нехитрая доработка позволит иметь собственную малогабаритную коптильню. Youtube | Musiy4uk Для реализации проекта понадобятся: старая кас…

8 ноя, 08:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятно вкусные и легкие румяные шарики с корицей

Невероятно вкусные и легкие румяные шарики с корицей

Любите пышки (вопрос почти риторический)? Тогда вы не сможете устоять перед этими воздушными круглыми пончиками с ароматной обсыпкой. Они готовятся из самых простых ингредиентов, которые найдутся в каждом доме. Подготовьте: 200 мл чуть теплого молока; палочку дрожжей; 80 г сахар…

8 окт, 12:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0