Lady Katrine предлагает Вам запомнить сайт «Своими руками»
Вы хотите запомнить сайт «Своими руками»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поделись своими работами!

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

развернуть
Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубыВосемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

К чистке зубов родители приучают детей с малых лет.

Это неудивительно. Уход за полостью рта важен не только для красивой улыбки, но и для здоровья в целом. Однако далеко не каждый знает, как правильно чистить зубы. Давайте рассмотрим восемь популярных ошибок.

Слишком сильное давление

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Чем тщательнее чистишь, тем лучше, верно? Нет. Стоматологи отмечают, что дополнительное давление не улучшит результат. Они подчеркивают, что с зубами не нужно обращаться нежно.

Вы редко меняете щетку

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Большинство меняет щетку, когда понимает, что она уж слишком потрепалась. Однако делать это нужно каждые три месяца. Частота замены может меняться, если щетка быстро приходит в негодность.

Неправильная зубная щетка

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

В магазинах представлены десятки видов щеток, которые различаются фирмой, жесткостью, материалом ворса. Важнее всего обращать внимание на длину ворсинок, размер головки и то, как щетка воздействует на десны. Щетинки должны быть достаточно гибкими и мягкими, чтобы прочищать пространство под деснами. Излишняя жесткость может сказаться на состоянии эмали и десен негативно.

Чистка из стороны в сторону

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Многие чистят зубы, водя щеткой из стороны в сторону, что неверно. Щеткой нужно делать выметающее движение сверху вниз от десен.

Слишком короткая чистка

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Чистка должна длиться не менее двух минут, повторяясь дважды в день. Если вы обладатель электрической щетки, скорее всего, в нее встроен специальный таймер. Если вы предпочитаете обычные щетки, воспользуйтесь телефоном.

Вы торопитесь

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Когда мы едим что-то сладкое или липкое почти сразу хочется почистить зубы. Однако делать этого не стоит. Сочетание кислой среды и абразивов может разрушить эмаль. Подождите 15-20 минут после приема пищи или предварительно прополощите рот водой.

Вы игнорируете десны и язык

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Да, щетка называется зубной, но она также применяется для десен и языка. При чистке наклоняйте щетку под углом 45 градусов к линии десен. Для чистки языка можно использовать обратную сторону, которая часто бывает рифленой.

Вы пользуетесь только зубной щеткой

Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы

Увы, но двухразовой чистки зубов щеткой часто бывает недостаточно. Стоматологи рекомендуют использовать зубную нить дважды в день, чтобы удалить частички пищи из межзубного пространства, в которое щетка часто не попадает.

Сообщение Восемь ошибок, которые вы делаете, когда чистите зубы появились сначала на Своими руками.


Источник →

Опубликовано 18.05.2019 в 12:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Обновляем старый советский с…

Обновляем старый советский стол… обоями. Получилось очень достойно

24 авг, 18:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет создания оригинальног…

Секрет создания оригинального декора для одежды и не только

28 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простейший способ оцифровать…

Простейший способ оцифровать старые пленки за 20 минут в домашних условиях

17 сен, 10:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Глазастый стрит-арт — креати…

Глазастый стрит-арт — креативный подход к оформлению уличного ландшафта

18 сен, 20:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Модный ремонт почти бесплатн…

Модный ремонт почти бесплатно: искусственный камень своими руками

22 сен, 16:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вы только посмотрите, какая …

Вы только посмотрите, какая красота получается из остатков ткани

3 сен, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятные способы приготов…

Невероятные способы приготовления яиц, которые выведут готовку на другой уровень

26 авг, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 дизайнерских предмета мебе…

3 дизайнерских предмета мебели из простых материалов

26 авг, 08:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бывший строитель лодок созда…

Бывший строитель лодок создает потрясающие ванны из дерева

25 авг, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наши Люди

1929 пользователям нравится сайт cpykami.mirtesen.ru

Лучшее за неделю
Простейший способ оцифровать старые пленки за 20 минут в домашних условиях

Простейший способ оцифровать старые пленки за 20 минут в домашних условиях

У каждого дома есть архив старых пленок, которые так и не были оцифрованы. К сожалению, пленка – не самый долговечный способ хранения фотографий. При этом для ее оцифровки не обязательно обращаться к специалистам, вы сможете все сделать самостоятельно. Что потребуется проявленная пл…

17 сен, 10:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Глазастый стрит-арт — креативный подход к оформлению уличного ландшафта

Глазастый стрит-арт — креативный подход к оформлению уличного ландшафта

Стараниями болгарского фотографа Ваню Крастева на улицах Софии появилось немало глазастых объектов. Благодаря находчивости мужчины, поврежденные или плохо вписывающиеся в картину городского ландшафта сооружения и коммуникации, начинают оживать. Дополненные глазами, объекты привлекают к се…

18 сен, 20:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Модный ремонт почти бесплатно: искусственный камень своими руками

Модный ремонт почти бесплатно: искусственный камень своими руками

Сейчас очень модно отделывать как натуральным, так и искусственным камнем внутренний интерьер жилых и офисных помещений. Производители предлагают широкий ассортимент таких материалов. Единственный, но очень значительный, минус — это высокая цена. Немногие знают, что искусственный камень м…

22 сен, 16:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Собирайте листья и творите красками осени

Собирайте листья и творите красками осени

Осень прекрасна не только разнообразием красок вокруг, она — источник вдохновения, который сам же щедро дарит нам материалы для творчества. Проходя по осенним аллеям, поднимите несколько разноцветных листиков, принесите домой и пофантазируйте о том, кого на самом деле вы нашли. Вспомните …

19 сен, 14:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Желейные мишки гамми — вкусная сладость, которая, как оказалось, может быть использована необычным образом: например, во время приготовления алкогольных коктейлей, создания красивого десерта или даже очаровательных подставок под стаканы! Желейные конфеты Положите по 4 желейных мишки…

21 авг, 12:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеальная сумка на повседневку своими руками

Идеальная сумка на повседневку своими руками

Повседневная сумка-шопер – одна из самых популярных моделей. Она отлично подойдет как для работы или университета, так и для простой прогулки, после которой нужно забежать в магазин. Для выполнения такой сумки отлично подойдет искусственная кожа и даже обычная холща. Выбирайте мат…

7 авг, 16:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0