Lady Katrine предлагает Вам запомнить сайт «Своими руками»
Вы хотите запомнить сайт «Своими руками»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поделись своими работами!

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

развернуть
Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый деньЭффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

О том, что имбирь полезен для здоровья, знают многие.

Но очень часто пить его начинают лишь при простудных заболеваниях. А ведь у этого корня масса других полезных свойств. Положительное влияние на здоровье оказывает как употребления свежего имбиря, так и маринованного гари или специи в виде порошка. Выбирайте ту форму, которая вам больше по вкусу, и попробуйте есть имбирь ежедневно. Вот несколько причин для этого.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь подавляет чувство голода

Человек, которые ежедневно употребляет имбирь в пищу, меньше страдает от чувства голода, а значит будет употреблять меньшее количество калорий. Это свойства корнеплода подтвердило исследование, целью которого было эффективное похудение без мучительного голодания. Группа, получавшая имбирь как часть ежедневного рациона, съедала меньшее количество пищи. Кроме прочего, если готовить на основе имбиря напиток, то организм получает достаточное количество жидкости, что подстегивает обмен веществ и предотвращает переедание.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь помогает при болях в суставах

Противовоспалительные свойства имбиря помогают снизить боль при остеоартрите. Пациенты, получавшие имбирь отмечали, что боль становилась менее интенсивной. Однако, вместе с этим, некоторые участники исследования отметили проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Профилактика и лечение простуды

Исследование подтвердило, что активные вещества имбиря препятствуют закреплению клеток вируса к клеткам человеческого организма. Таким образом предотвращается развитие болезни и заражение окружающих.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь эффективно снимает мышечные боли

Отличная новость для любителей спорта и активного образа жизни. Оказалось, что употребление всего двух граммов имбиря ежедневно позволяет значительно снизить болезненные ощущения в мышцах, возникающие после тренировок. Кроме того, наблюдалось меньше воспалительных процессов и скорейшее восстановление.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь помогает при расстройстве желудка

Благодаря активным веществам, имбирь способствует повышению образования желудочного сока, что ускоряет пищеварительные процессы. Важно отметить, что страдающим от язв ЖКТ от такого метода лечения лучше отказаться.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь показал себя как эффективное средство во время ПМС

Благодаря спазмолитическому и обезболивающему действию имбиря его эффективность при ПМС сравнивают с нестероидными противовоспалительными препаратами. Такие результаты были получены в результате исследования с участием 150 женщин.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Имбирь полезен для регулирования уровня сахара в крови

По результатам исследовании пациентов, страдающих от диабета второго типа, имбирь улучшает показатели глюкозы в крови, при проведении анализов натощак. Кроме того, отмечались улучшение показателей гемоглобина и аполипопротеина В.

Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день

Важно отметить, что у имбиря есть и побочные свойства. Он может вызывать изжогу, боли в желудке и диарею. Проконсультируйтесь с врачом, если имеете проблемы с желудком. Если вашему организму не подходят рецепты со свежим корнем, попробуйте порошок или маринованный имбирь.

Сообщение Эффект имбиря: помощь, которую может оказать имбирь, если есть его каждый день появились сначала на Своими руками.


Источник →

Опубликовано 07.06.2019 в 22:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Вы только посмотрите, какая …

Вы только посмотрите, какая красота получается из остатков ткани

3 сен, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо-декор за копейки: потря…

Чудо-декор за копейки: потрясающий, яркий, дизайнерский цветочный горшок

19 авг, 10:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обновляем старый советский с…

Обновляем старый советский стол… обоями. Получилось очень достойно

24 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет создания оригинальног…

Секрет создания оригинального декора для одежды и не только

28 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Винтажное обновление старинн…

Винтажное обновление старинной тумбочки. Идея, достойная повторения

22 авг, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соедините фартук с полотенце…

Соедините фартук с полотенцем, чтобы получить практичную вещь для кухни

19 авг, 08:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот такие прекрасные вазы мо…

Вот такие прекрасные вазы можно сделать своими руками

18 авг, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятно полезная вещь для…

Невероятно полезная вещь для дома из картона и пенопласта

17 авг, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Превратите остатки дерева в …

Превратите остатки дерева в универсальный предмет мебели

18 авг, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наши Люди

1929 пользователям нравится сайт cpykami.mirtesen.ru

Лучшее за неделю
Попробуйте в форму для торта погрузить 6 бутылок и вы удивитесь результату

Попробуйте в форму для торта погрузить 6 бутылок и вы удивитесь результату

Проявив немного креатива, легко удивить даже профессиональных кондитеров. Красивый и необычный фруктовый торт без выпечки можно сделать, воспользовавшись подручными средствами. Нежный, буквально тающий во рту, он способен произвести фурор. Примечательно и то, что для «заправки» можно испо…

10 сен, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простейшая техника удаления супер-клея с кожи рук

Простейшая техника удаления супер-клея с кожи рук

Все хотя бы раз в жизни работали с супер-клеем. Его главное достоинство – он надежно склеивает почти любые материалы. Из этого вытекает и недостаток. Если он оказывается между пальцев, вы можете остаться со склеенными руками. Грубое удаление состава с кожи чревато травмами. Но есть проста…

10 сен, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять невероятно простых укладок на короткие волосы

Пять невероятно простых укладок на короткие волосы

Короткая стрижка кажется многим смелым решением, ведь теперь без укладки из дома толком не выйдешь. Однако бояться их не стоит. Существуют очень простые техники, с которыми не будет проблем даже у новичка. Познакомьтесь с пятью укладками, которые могут быть как повседневными, так и на вых…

10 сен, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Чрезвычайно интересные способы использования желейных мишек

Желейные мишки гамми — вкусная сладость, которая, как оказалось, может быть использована необычным образом: например, во время приготовления алкогольных коктейлей, создания красивого десерта или даже очаровательных подставок под стаканы! Желейные конфеты Положите по 4 желейных мишки…

21 авг, 12:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеальная сумка на повседневку своими руками

Идеальная сумка на повседневку своими руками

Повседневная сумка-шопер – одна из самых популярных моделей. Она отлично подойдет как для работы или университета, так и для простой прогулки, после которой нужно забежать в магазин. Для выполнения такой сумки отлично подойдет искусственная кожа и даже обычная холща. Выбирайте мат…

7 авг, 16:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хитрый лайфхак, позволяющий открыть захлопнувшуюся дверцу автомобиля

Хитрый лайфхак, позволяющий открыть захлопнувшуюся дверцу автомобиля

У вас захлопнулась дверца автомобиля, а ключ остался в замке зажигания? Не стоит паниковать. Выход прост, как все гениальное. Почувствуйте себя медвежатником с веревкой в руках. Для решения проблемы понадобится всего лишь пара метров тонкого капронового шнура и немного терпения. Отм…

4 июл, 08:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0