Своими руками

2 172 подписчика

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    кому как мне свежее больше по душеТак мало кто дела...
  • Светлана Снегина
    вот этот баобаб клевый!О таких редких и ...
  • Светлана Снегина
    очень даже ничего. симпатичноКрасивая и удобна...

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузиСпасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи — отличная альтернатива привычным блюдам. В жаркую погоду важно вовремя пополнять запасы питательных веществ и витаминов. Научитесь готовить это легкое блюдо, которое заменит завтрак или даже легкий ужин. Вам понадобится блендер или кухонный комбайн. В любой из представленных рецептов можно добавить немного мороженного или колотого льда.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи из свежей клубники

Смешайте вместе натуральный йогурт, клубнику, банан и пучок мяты. Можно добавить сладкое яблоко без кожуры.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи из банана

Дополните банан йогуртом или мороженным, для свежести добавьте яблоко. Банановый смузи отлично сочетается со злаками.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи из творога с шоколадом

Творог смешайте в равных долях с натуральным йогуртом. Добавьте темный шоколад, натертый на мелкой терке и ложку какао-порошка.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи с авокадо

Оригинальное и очень питательное блюдо. Смешайте яблоко и авокадо, добавив натуральный йогурт и немного свежей мяты.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Смузи из киви

Очистите киви от кожуры и измельчите. Дополните смузи бананом и натуральным йогуртом.

Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи

Сообщение Спасаемся от летнего зноя: оригинальные рецепты освежающих смузи появились сначала на Своими руками.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх